Individuel terapi

 

Individuel terapi er en form for terapi, som er meget anvendt, hvor man kan bruge forskellige terapiformer.

 

Her på hjemmesiden kan du blandt andet læse om forskellige individuelle terapiformer:

 

- Samtaleterapi

- Krop/Gastaltterapi

- Supervision

- Sandplay
- Tankefeltterapi

 

 

Et arbejde med selvudvikling

Individuel terapi handler om, at opnå evnen til at håndtere alle sine følelser. Bestemte tanker og minder kan vække følelser, som kan være svære for den enkelte at håndtere. Her har Terapeutisk Hus en lang række redskaber og viden, som kan hjælpe.

 

Samtaleterapi

Samtaleterapi indeholder blandt andet elementer fra gestaltterapi, kognitiv terapi, JEG-støttende samtaler ud fra de 12 jeg-funktioner, herunder realitetssansen, objektrelation og mestringskompetencen.

 

Samtaleterapi er godt for unge, som skal lære at stå på egne ben. Ældre, som er på plejehjem, kan også nyde godt af denne terapiform, for at kunne overskue den del af livet. For sorg, savn og kærlighed har ingen alder.

 

Terapeutisk Hus kan hjælpe dig med at komme ovenpå igen, efter skilsmisse, ændringer i job eller ændringer i din personlige tilværelse.

 

Et typisk forløb

Som ethvert andet forløb, starter individuel terapi med et kort møde, enten telefonisk eller i vores lokaler.

 

Vi får sammen en god snak om, hvilke problemer du står med. Herefter får du en tid, og sammen lægger vi en plan for, hvordan vi griber problemerne an.

 

Hvor lang tid, forløbet skal vare, og hvor mange sessioner, terapien vil strække sig over, er meget varierende. Nogle gange drejer det sig om en enkelt session, mens det andre gange strækker sig ud over måneder, alt afhængig af problemet eller opgavens omfang.

 

Kontakt os

Hos Terapeutisk Hus kan du under alle omstændigheder være sikker på, at du vil få en behandlingsplan, som er specielt tilpasset dig og dine behov.